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【酸奶燕窝能同吃吗 】_a

2020-01-17 01:26:28来源:励志吧0次阅读

酸奶是我们生活中常见的饮品,而且酸奶也有一定的营养价值,酸奶美味可口,老人小孩都喜欢喝。除了喝酸奶很多人还会用酸奶制作各种食品,口感也非常好。但有的时候喝酸奶也有很多注意事项,不能喝酸奶一起吃的食物也有很多。而燕窝也是一大滋养补品,很多人就会疑惑,酸奶能和燕窝一起吃吗?一、喝酸奶不能吃什么香蕉营养丰富,对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题。酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。有些药物不能与酸奶同服,这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药,这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多,胃肠道会更偏酸性,包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏,影响疗效。因此,建议服用这些药物期间,最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。二、酸奶的做法                          1、酸奶+草莓:调理补血草莓的营养很高,这个大家都知道,而且贫血的妹子非常适合吃草莓,有一定的调理滋补作用,再加上酸奶的话,对内分泌有问题的妹子有一定的调理作用哦。吃法:酸奶倒在杯子里,把草莓切块,直接加在酸奶里面就可以了,非常简单!2、酸奶+苹果:吃走压力苹果里面有糖分,吃了可以让心情变好,而且还会减轻一定的压力,两者搭配在一起吃,可以让你的心情美美哒,让大脑也跟着放个假,休息一下。吃法:苹果切块,倒上一杯的酸奶,再加点蜂蜜,美味可口。 、酸奶+黄瓜:美白又去斑大家都知道黄瓜有美白的效果,很多皮肤黑黑的妹子或是脸上有斑点的妹子,经常会拿黄瓜片贴在脸上,效果不错,黄瓜可以吃,如果经常和酸奶一起吃的话,一段时间后,你会发现皮肤白白的啦!吃法:黄瓜洗好切成块放碗里,倒上酸奶直接吃,或先把黄瓜弄成汁再加上酸奶也不错。

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