英超

【干货】太极推手的控制放摔技法!_a

2020-01-16 19:15:21来源:励志吧0次阅读

摘要:控制放摔是太极推手常用的技法之一。控制是不违反《武术太极拳推手竞赛规则》,禁止的硬拉、硬拖、搂抱、脚勾、踏、绊、跪或单、双手抓住对方衣服或双手死握对方的前提下,采用掤、挤、按、采等手法造成对方身体不能变化、反攻或脚根被拔的被动局面。放摔是控制对方后,利用转体、掤、挤、按、靠等技法和发出的螺旋劲、直冲劲、抛放劲、震劲、惊炸劲等劲别,使对方身体失去平衡而跌地的方法。若应用得当,可随意收放,发人如弹丸,取得胜利。现将控制放摔技法介绍给读者。

控制放摔是太极推手常用的技法之一。控制是不违反《武术推手竞赛规则》,禁止的硬拉、硬拖、搂抱、脚勾、踏、绊、跪或单、双手抓住对方衣服或双手死握对方的前提下,采用掤、挤、按、采等手法造成对方身体不能变化、反攻或脚根被拔的被动局面。放摔是控制对方后,利用转体、掤、挤、按、靠等技法和发出的螺旋劲、直冲劲、抛放劲、震劲、惊炸劲等劲别,使对方身体失去平衡而跌地的方法。若应用得当,可随意收放,发人如弹丸,取得胜利。现将控制放摔技法介绍给读者。

1.左进手右挤腕控制右旋打放摔

方法:两方对峙(图1)。我抓住时机,左脚向前上步,左手从对方右腋下前穿进手,并用左臂上挑对方右腋,右手托住对方左腕向前上挤推对方左腕给力,使对方产生抗劲(图2)。

我右手突然松开,使对方根断,我趁机右转身体,同时右手右后捋带对方左臂,左臂向上向右掤打(图 ),使对方身体失去平衡而向左前方跌地。

要点:进手要快,掤腋挤腕要一致,右手挤腕给力要明显。右手松开要突然,右手捋臂、左臂掤打要协调一致,劲由脚发,发力要脆快。

2.左进手右挤肘窝控制左旋打放摔

方法:两方对峙(图4)。

我前进步,左手从对方右腋下穿进,向上掤挑,右手挤推对方左肘,左臂向右打劲,使对方向右产生抗劲(图5)。我借对方之抗劲,身体左转,并用右手向左横打对方左肩(图6),

使对方身体失去平衡向左前下倒地(图7)。

要点:进身进手要快,挑腋向上,挤手要牢,挑腋右打要能引起对方反抗,右打肩与转体要一致,打肩要快猛。

.双进手掤腋控制右旋打放摔

方法:两方对峙(图1),我前进身,两手从对方两腋下穿进向上掤托(图8),以断对方之根;

随即我右手放松,同时身体右转,并用左手臂向右旋打,使对方身体失去平衡(图9)向左下侧身倒地(图10).

要点:进身进手要快,进身要紧贴对方,上掤时两脚蹬地挺膝长身,将对方向上捧起,突然放松右手同时转身,左手向右打右腋要迅猛。

4.双臂固肩控制右旋打放摔

方法:两方对峙(图1)。我前进身紧贴对方胸部,用两手相对向里用力固住对方双肩并向左用力,使对方产生抗劲(图11)我借对方抗劲突然放松右手,身体右转,左手向右横打对方右肩,使对方身体失去平衡向左前跌地(图12)

要点:进身要快,紧贴住对方,固肩两手相对用力,并稍向上捧,松手、转体要突然,打肩要迅猛。

5.双手挤托腕控制下打放摔

方法:两方对峙(图4)。我前进身接近对方,两手向前挤按对方两腕于对方胸前以控制住对方,并向上用力托捧对方,使对方产生向下的抗劲(图1 );随即我两手突然松开,使对方失去重心,同时我两手向下拍击对方两肩,使对方向前下跌地(图14)。

要点:进身、进手要快,挤托对方两手腕要牢。上托两手要随身体的上起而托,向上托力要明显,要能引起对方的注意,使对方产生抗劲,松手要突然,拍肩要趁对方前跌时拍击。

6.左进手控制转身右旋打放摔

方法:两方对峙(图1),我进身,左臂从对方右腋下穿进,向上捧托,使对方根断(图15);接着我身体右转,同时左手向左横打,使对方向左前下倒地(图16).

要点:进身、进手要快,左臂上挑对方左腋与转身旋打要一致、突然,转身幅度要大,右旋打要迅猛。

7、左进手右挤腕控制右下打放摔

方法:两方对峙(图4)。我进身,左手从对方右下穿进向上捧挑,右手推挤对方左腕(图17),右手粘对方左腕向右下捋,同时身体稍右转并下蹲,左手向右下打对方右肩,使对方向左前下倒地(图18).

要点:进身、进手要快,控制要牢固,捋腕与打肩要一致,转体与下蹲要突然同时,打肩要迅猛。

8、双手挤按腕控制右旋打放摔

方法:两方对峙(图1),我进身用两手托挤对方两腕于对方胸前以控制对方两臂(图19);然后突然松右手,体右转,并用左手向右下横打对方右肩,使对方向左前倾倒地(图20).

要点:挤托腕向前上用力、松手、转体、打肩要迅速突然、连贯、协调。

镇惊清热,涤痰消积。用于小儿急惊,手足抽搐,角弓反张,食积痞满,内热咳嗽等症。

汉森四磨汤不适用人群
老君炉藤黄健骨丸的作用
小孩子吃饭不消化怎么办
脉络舒通丸多久一疗程
分享到: